Էլիտ-Մեդ բժշկական կենտրոն

Երևան, Հակոբ Հակոբյան 3/15

Էլ.հասցե:

[email protected]

Աշխատանքային ժամեր

Երկ-Շբթ: 8.30am - 7.00pm

Title

Autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat, vel illum dolore eu feugiat nulla facilisis at vero eros et dolore feugait.

Tag Archive

Ինչպես բուժել հարթաթաթությունը

Հարթաթաթությունն առաջին հայացքից մանկական խնդիր է, որն անհնար է լուծել արդեն մեծ տարիքում: Սակայն դրա դեմ պայքարել հնարավոր է նաև մեծ տարիքում, այլապես լուրջ հետևանքներն անխուսափելի կլինեն:

Low section of girl standing by sofa in living room at home

Հարթաթաթության պատճառները

Ամենց տարածված պատճառը ոտնաթաթի վրա ծանրաբեռնվածության պակաը կամ ավելցուկն է: Դա կարող է լինել, օրինակ, սխալ կոշիկի հետևանք: Մարդկանց երեք տոկոսը հարթաթաթությունը ժառանգաբար ստանում է ծնողներից, բացի այդ այն կարող է լինել այլ հիվանդությունների հետևանք (ռախիտ, շաքարային դիաբետ և այլն): Հարթաթաթության պատճառներում կարևոր տեղ է զբաղեցնում նաև ավելորդ քաշը:

Տարբերում ենք երկու տեսակի հարթաթաթություն` երկայնակի և լայնակի:

Հետևանքներն ընդհանուր առողջության վրա

Հարթաթաթությունը կարող է առաջացնել տանջալի գլխացավեր, գոտկային ցավեր, ծնկան և կոնքազդրային հոդերի ցավեր, սկոլիոզ, վաղ օստեոպորոզ, տեսողության վատացում և ցածր աշխատունակություն:

 Ինչ անել

Հարթաթաթության բուժումը կայանում է ոտքի ու ոտանաթաթերի մկանների ամրացման մեջ: Եթե վաղ տարիքումայն չի հաջողվել բուժել, ապա անհրաժեշտ է հատուկ ուշադրություն դարձնել այդ խնդրին, որպեսզի վատ հետևանքները նվազագույնի հասցվեն: Կան մի քանի հասարակ խորհուրդներ.

Հեծանիվ բոբիկ ոտքերով. Մեթոդն արդյունավետ է հատկապես մանկական հարթաթաթության ժամանակ: Շարունակական կիրառման դեպքումկօգնի նույնիսկ վերջնականորեն ազատվել այս խնդրից: Վաղ հասակում ոսկրային համակարգը դեռևս վերջնական ձևավորված չէ, ուստի շատ ավելի հեշտ է շտկել նման խնդիրները: Սակայն այս մեդոթը բավական արդյունավետ կարող է լինել նաև մեծահասակների դեպքում:

Անհատական սուպինատորների ընտրություն. Ճիշտ ընտրված անհատական սուպինատորները` կոշիկի տակդիրները,կօգնեն ոչ միայն թեթեևացնել ցավը, այլ նաև կարգավորել մկանների տոնուսը:

Կինեզիթերապիա. Կինեզիթերապեվտի օգնությամբ անհատական ընտրված վարժությունների համալիրը կօգնի զգալիորեն շտկել հարթաթաթությունն ու դրա վատ հետևանքները: Բուժումը պետք է լինի հետևողական:

Ոտնաթաթերի մերսում. Կօգնի լավացնել արյան և ավշի շրջանառությունը, կամրացնի մկանները: Մերսումը հարթաթաթության դեպքում լավացնում է նաև օրգանիզմի ընդհանուր վիճակը`շնորհիվ թաթերի վրա տեղակայված բիոլոգիապես ակտիվ կետերի մերսման: Այս դեպքում նույնպես անհրաժեշտ է լինել հետևողական:

Որոշակիորեն կօգնի խնդրին նաև լողը,հատկապես լաստերով, որոնք նույնպես կամրացնեն ոտնաթաթի մկանները:

Անհրաժեշտ է հիշել, որ հարթաթաթությունը լուրջ խնդիր է, և ժամանակին անհրաժեշտ ուշադրություն չդարձնելու դեպքում այն կարող է հանդիսանալ բավական լուրջ հետևանքների աղբյուր:

Please follow and like us:

Լյումբալգիա /գոտկային ցավեր/

Լյումբալգիան հավաքական տերմին է, որն ընդհանուր առմամբ նշանակում է գոտկային հատվածի ցավ: Մեջքի բոլոր տեսակի ցավերի մեջ գոտկային հատվածի ցավը զբաղեցնում է առաջին տեղը: Երկրագնդի չափահաս բնակչության 20 տոկոսի մոտ լյումբալգիան պարբերաբար գլուխ է բարձրացնում:

Լյումբալգիայի զարգացումը կարող է կապված լինել  վերտեբրոգեն գործոններով՝ ողնաշարի հիվանդություններով, և ոչ վերտեբրոգեն գործոններով:

Վերտեբրոգեն լյումբալգիան զարգանում է հետևյալ դեպքերում.

-ողնաշարի գոտկասրբանային հատվածների ճողվածքներ,

-ողնաշարային կապուղու ստենոզ,

-սպոնդիլոլիստեզ,

-ողնաշարի գոտկային հատվածի անկայունություն,

-տվյալ հատվածում վիրահատական միջամտություններ,

-տարիքային դեգեներատիվ փոփոխությունների զարգացում,

-ողնաշարի ուռուցքների առկայություն,

-ողնաշարի ինֆեկցիոն ախտահարում,

-գոտկատեղի տրավմաներ:

Գոտկային հատվածի ոչ վերտեբրոգեն լյումբալգիան կապված է ներքին օրգանների հիվանդությունների հետ: Գոտկային հատվածի ցավային համախատանիշը կարող է կապված լինել գինեկոլոգիական հիվանդությունների, երիկամային, ուռոլոգիական խնդիրների հետ…

Հետաքրքիր է այն փաստը, որ լյումբալգիան ուղիղ կապ ունի պացիենտի սոցիալական վիճակի, կրթություն, աշխատանքային ժամերի և  կենսակերպի հետ:

Շատ պացիենտներ խառնում են տերմինները. Լյումբալգիա կամ լյումբագո և լյումբոիշիալգիա: Առաջին դեպքում ի հայտ է գալիս կտրուկ, կետային ցավ, որը ամենից հաճախ առաջացնում է ինչ որ գործոն՝ հազ, փռշտոց, ծանրության բարձրացում: Եթե ցավը սկսում է ճառագայթել, ապա խոսում են լյումբոիշիալգիայի մասին:

Ողնաշարի գոտկային հատվածի լյումբալգիան կարող է լինել սուր և քրոնիկական:  Եթե սուր ցավը տևում է ընդամենը մի քանի վայրկյան, և պացիենտը զգում է  պարզ փոխկապվածությունը առաջացնող գործոնի հետ, ապա քրոնիկական ցավը ինտենսիվ չէ, նվացող է, դրան կարող է նպաստել երկարատև ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը կամ ինֆեկցիոն հիվանդությունը:

Գոտկային լյումբալգիային բնորոշ են երկու հիմնական համախտանիշները.-Լեվինգստոնի համախտանիշ, որի ժամանակ կոնտրակտուրա է առաջանում բազմաբաժին մկանի եռանկյունիում, առաջանում է ձգվածության զգացում և սուր ցավ;

-Վիլյամսի համախտանիշ, երբ զարգանում են միևնույն փոփոխությունները, սակայն դրանց միանում են նաև խորը շունչ քաշելու դժավարությունը կամ անհնարինությունը, քանի որ կտրուկ ցավն այդ հատվածում ուժեղանում է:

Լյումբալգիայի ախտանիշերն ու բուժումըԼյումբալգիայի դասական կլինիկական պատկերումը լոկալ, սուր կամ նվացող ցավն է, որի ժամանակ գոտկատեղի հատվածում շարժունակությունը սահմանափակվում է: Եթե քրոնիկ լյումբալգիան ճողվածքի կամ սպոնդիլոարթրոզի հետևանք է, ապա նկատվում են զգայունակության խանգարումներ վնասված միջողային սկավառակի հատվածում:

Դեպքերի մեծ մասում գոտկային լյումբալգիան ոչ սպեցիֆիկ է, սակայն 1-3 տոկոսում այն կարող է վկայել թարախային էպիդուրիտի, սպոնդիլիտի, դիսցիտի զարգացման մասին:

Լյումբալգիա ախտորոշելիս անհրաժեշտ է համոզվել, որ տվյալ ախտանիշը ողնաշարի կամ ողնուղեղի լուրջ հիվանդության նշան չէ: Այդպիսով, լյումբալգիայի ախտանիշերն ու բուժումը փոխկապված են, քանի որ կախված ինտենսիվությունից, կլինիկայի տևողությունից՝ կփոխվի նաև նշանակված բուժման ակտուլությունը:

Please follow and like us: