Էլիտ-Մեդ բժշկական կենտրոն

Երևան, Հակոբ Հակոբյան 3/15

Էլ.հասցե:

[email protected]

Աշխատանքային ժամեր

Երկ-Շբթ: 8.30am - 7.00pm

Title

Autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat, vel illum dolore eu feugiat nulla facilisis at vero eros et dolore feugait.

Tag Archive

Ինչպես բուժել հարթաթաթությունը

Հարթաթաթությունն առաջին հայացքից մանկական խնդիր է, որն անհնար է լուծել արդեն մեծ տարիքում: Սակայն դրա դեմ պայքարել հնարավոր է նաև մեծ տարիքում, այլապես լուրջ հետևանքներն անխուսափելի կլինեն:

Low section of girl standing by sofa in living room at home

Հարթաթաթության պատճառները

Ամենց տարածված պատճառը ոտնաթաթի վրա ծանրաբեռնվածության պակաը կամ ավելցուկն է: Դա կարող է լինել, օրինակ, սխալ կոշիկի հետևանք: Մարդկանց երեք տոկոսը հարթաթաթությունը ժառանգաբար ստանում է ծնողներից, բացի այդ այն կարող է լինել այլ հիվանդությունների հետևանք (ռախիտ, շաքարային դիաբետ և այլն): Հարթաթաթության պատճառներում կարևոր տեղ է զբաղեցնում նաև ավելորդ քաշը:

Տարբերում ենք երկու տեսակի հարթաթաթություն` երկայնակի և լայնակի:

Հետևանքներն ընդհանուր առողջության վրա

Հարթաթաթությունը կարող է առաջացնել տանջալի գլխացավեր, գոտկային ցավեր, ծնկան և կոնքազդրային հոդերի ցավեր, սկոլիոզ, վաղ օստեոպորոզ, տեսողության վատացում և ցածր աշխատունակություն:

 Ինչ անել

Հարթաթաթության բուժումը կայանում է ոտքի ու ոտանաթաթերի մկանների ամրացման մեջ: Եթե վաղ տարիքումայն չի հաջողվել բուժել, ապա անհրաժեշտ է հատուկ ուշադրություն դարձնել այդ խնդրին, որպեսզի վատ հետևանքները նվազագույնի հասցվեն: Կան մի քանի հասարակ խորհուրդներ.

Հեծանիվ բոբիկ ոտքերով. Մեթոդն արդյունավետ է հատկապես մանկական հարթաթաթության ժամանակ: Շարունակական կիրառման դեպքումկօգնի նույնիսկ վերջնականորեն ազատվել այս խնդրից: Վաղ հասակում ոսկրային համակարգը դեռևս վերջնական ձևավորված չէ, ուստի շատ ավելի հեշտ է շտկել նման խնդիրները: Սակայն այս մեդոթը բավական արդյունավետ կարող է լինել նաև մեծահասակների դեպքում:

Անհատական սուպինատորների ընտրություն. Ճիշտ ընտրված անհատական սուպինատորները` կոշիկի տակդիրները,կօգնեն ոչ միայն թեթեևացնել ցավը, այլ նաև կարգավորել մկանների տոնուսը:

Կինեզիթերապիա. Կինեզիթերապեվտի օգնությամբ անհատական ընտրված վարժությունների համալիրը կօգնի զգալիորեն շտկել հարթաթաթությունն ու դրա վատ հետևանքները: Բուժումը պետք է լինի հետևողական:

Ոտնաթաթերի մերսում. Կօգնի լավացնել արյան և ավշի շրջանառությունը, կամրացնի մկանները: Մերսումը հարթաթաթության դեպքում լավացնում է նաև օրգանիզմի ընդհանուր վիճակը`շնորհիվ թաթերի վրա տեղակայված բիոլոգիապես ակտիվ կետերի մերսման: Այս դեպքում նույնպես անհրաժեշտ է լինել հետևողական:

Որոշակիորեն կօգնի խնդրին նաև լողը,հատկապես լաստերով, որոնք նույնպես կամրացնեն ոտնաթաթի մկանները:

Անհրաժեշտ է հիշել, որ հարթաթաթությունը լուրջ խնդիր է, և ժամանակին անհրաժեշտ ուշադրություն չդարձնելու դեպքում այն կարող է հանդիսանալ բավական լուրջ հետևանքների աղբյուր:

Please follow and like us: