Էլիտ-Մեդ բժշկական կենտրոն

Երևան, Հակոբ Հակոբյան 3/15

Էլ.հասցե:

[email protected]

Աշխատանքային ժամեր

Երկ-Շբթ: 8.30am - 7.00pm

Title

Autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat, vel illum dolore eu feugiat nulla facilisis at vero eros et dolore feugait.

Tag Archive

Վիտամին B12-ի մասին

Վիտամին B 12-ը բոլոր տեսակի վիտամինների մեջ ամենից լայն տարածում ունեցող և ամենից բարդ վիտամինն է, որը պարունակվում է միայն կենդանական ծագում ունեցող սնունդում:  Բույսերն այն չեն արտադրում և դրանց բաղադրության մեջ այն երբևէ չի մտնում: Չնայած դրան, շատերը որոշում են առհասարակ խուսափել այդ վիտամինը պարունակող սննդամթերքից: Չափազանց կարևոր է, որ այդ մարդիկ լրացնեն իրենց դիետան և մշտապես վերահսկեն վիտամին B 12-ի մակարդակը իրենց օրգանիզմում, քանի որ դրա պակասը կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների:

Ջրում լուծվող վիտամին B12-ն ունի որոշիչ նշանակության ուղեղի, նյարդային համակարգի, արյան կարմիր գնդիկների առաջացման և ԴՆԹ-ի համար:

Այդ վիտամինը ստեղծվում է բացառապես կենդանիների աղիներում բակտերիաների կողմից:  Այնուհետ այն տեղափոխվում է աղիներից դեպի մկանները: Դրա լավագույն աղբյուրը բարձր դասի վայրի կենդանիներն են, ձկներն ու ծովամթերքը:

Վիտամին B12-ի ներծծումն ու բիոհասանելությունը կարող են տարբեր լինել՝ կախված դրա ստացման աղբյուրից:  Մսից և ձկնամթերքից ստացված վիտամինի մոտ 50 տոկոսը ներծծվում է արյան մեջ: Մինչդեռ ձվերից ստացվող վիտամինի միայն 9 տոկոսն է հասանելի: Կաթը, տարօրինակորեն, այդ վիտամինի չափազանց փոքր աղբյուր է հանդիսանում:

Վիտամին B12-ի դեֆիցիտի վաղ, թույլ արտահայտված ախտանիշները այսպիսին են.

-հոգնածություն,

-դեպրեսիա,

-տագնապալիություն,

-ախորժակի կորուստ,

-գունատություն,

-ձեռքերի ու ոտնաթաթերի ծակծկում և ընդարմացում,

-հիշողության վատացում:

Վիտամին B12-ը որոշիչ նշանակություն ունի ուղեղի աշխատանքի համար, ուստի զարմանալի չէ, որ հիշողության ու մտավոր աշխատանքի  հետ կապված խնդիրները այդ վիտամինի պակասի ամենից ցայտուն ու հաճախ հանդիպող հետևանքներն են:

Վիտամին B12-ի դեֆիցիտի չորս փուլերը.

Դեֆիցիտը ենթադրում է 4 փուլ: Առաջին և երկրորդ փուլերում սպառվում են պահուստները: Երրորդ փուլում արյան մեջ պարունակվող հոմոցիստեին կոչվող ամինաթթուները սկսում են ավելանալ:

Միայն չորրորդ փուլում է, որ կլինիկական նշանները սկսում են երևան գալ:Հնարավոր է մի քանի տարի անցնի, մինչև այդ վիտամինի դեֆիցիտը սկսի ի հայտ գալ: Դա այն պատճառով է, որ չափահաս մարդու օրգանիզմում պարունակվում է 2-5 մգ վիտամին B12, որի կեսը գտնվում է լյարդում: Այդքանը բավարար է, որ B12-ը բավականացնի 3-5 տարի, չնայած դեֆիցիտը կարող է արտահայտվել նաև ընդամենը  մեկ տարվա ընթացքում, եթե սկզբնական պաշարը ինքնին քիչ է:

Սուր դեֆիցիտը կարող է անդառնալի հետևանքներ թողնել ուղեղի ու նյարդային համակարգի վրա և դեմենսիայի պատճառ դառնալ: B12-ի ցածր մակարդակը կարող է կապված լինել նաև Պարկինսոնի հիվանդության զարգացմամբ:

Վիտամին B12-ի դեֆիցիտը և երեխաները

Այս վիտամինի դեֆիցիտը երեխաների և դեռահասների համար նույնիսկ ավելի ակտուալ է: Հղիության ընթացքում պտուղը լյարդում կուտակում է վիտամինի որոշակի քանակ, և այդ պաշարը կարող է բավականացնել ծննդից հետո մի քանի ամիս: Սակայն եթե մայրը ուղղակի կամ անուղղակի կերպով երեխային ենթարկում է վիտամին B 12-ից զատ սննդային դիետայի, ապա երեխան բավական արագ իր վրա կրելու է դրա դեֆիցիտի ազդեցության հետևանքները:

Գործնականում B12-ի դեֆիցիտ ունեցող մայրերից կերակրվող երեխաները կարող են տառապել կենտրոնական նյարդային համակարգի լրջագույն ու անդառնալի պաթոլոգիաներով:

B12-ի դեֆիցիտի մասին տվյալների մեծամասնությունը ստացված է  բուսակեր կերակրող մայրերի շրջանում կատարված ուսումնասիրություններից: Դա կապված է այն բանի հետ, որ հենց սննդակարգում B12-ի պակասը հանդիսանում է դեֆիցիտի ամենից տարածված պատճառ, իսկ դրա դեֆիցիտից տառապող երեխաները հիմնականում բուսակեր մայրերինն են:

Երեխաների մոտ դեֆիցիտի տիպիկ դեպքերը ներառում են.

-ուղեղի զարգացման խախտում

-ընդհանուր աճի և զարգացման խախտում,

-պասիվություն,

-ջղաձգումներ,

-դյուրագրգիռություն

-սակավարյունություն:

Կարևոր է, որ բուժումը սկսվի ժամանակին: Սովորաբար երեխային ներարկում են վիտամինի բավական մեծ դոզաներ անմիջապես մկանի մեջ 4 օրվա ընթացքում, երբեմն նաև խմեցնում են լրացուցիչ չափաբաժին: Բարեբախտաբար, եթե բուժումը նշանակվում է վաղ, ապաքինումը բավական արագ է տեղի ունենում, և ախտանիշերը կարող են զգալի թուլանալ մի քանի օրվա ընթացքում:

Ամեն դեպքում, բացահայտված և հիմնավորված է այն, որ առանց բուժման՝ զարգացման լուրջ և մշտական խախտման ռիսկը բավական մեծ է:

Please follow and like us: